8/29/2022 9:12 am
المسار الطبيعي
- نتوقع، بإذن الله، تحسن الآلام أثناء الأيام الأولي بعد العملية. لا نستبعد الشعور ببعض نوبات الألم بشكل متقطع وقد يكون شديدًا في بعض الأحيان. يلزم سؤال الطبيب عند زيادة الألم وأخذ الأدوية الموصوفة.
- تتحسن آلام الظهر المرتبطة بالعملية الجراحية خلال أسبوع إلى أسبوعين.
- في حال فقدانك لبعض القوة العضلية والإحساس بالساقين قبل خضوعك للعملية الجراحية، فنتوقع أن يأخذ الأمر بعض الوقت لاستعادتهما.
في الفقرات التالية تعليمات عامة ستساعدك في الحصول على أفضل استفادة ممكنة من العملية الجراحية:
أول أسبوعين بعد العملية:
ممارسة المشي:
- سيقوم أخصائي العلاج الطبيعي أو أحد أفراد فريق التمريض بمساعدتك على ممارسة المشي بالقدر الذي تحتمله خلال أول 24 ساعة بعد العملية الجراحية.
- للمشي دور حيوي في منع تكوّن الجلطات بالساقين، وأيضًا في الوقاية من الإمساك. وكذلك في قوة العضلات وسريان الدورة الدموية.
- بعد ذلك، سنساعدك في زيادة فترة ممارسة المشي إلى 15 دقيقة من ثلاث إلى أربع مرات يوميًا.
- قد تحتاج لارتداء جهاز تقويم داعم للظهر بحسب تعليمات طبيبك المعالج، مع إمكانية إزالته عند الاستلقاء في الفراش أو الاستحمام.
- الجلوس:
- سيخبرك الطبيب حينما يصبح الوضع آمنًا متى تبدأ بالجلوس لتناول الوجبات، واستخدام المرحاض.
- بشكل عام يمكنك الجلوس لفترات قصيرة بالقدر الذي تحتمله علي أن يكون الظهر مدعوماً من الخلف.
- عند قيامك من وضع الاستلقاء، عليك أولاً بالميل على أحد جانبيك بشكل عمودي (لا تقم بثني ظهرك) ثم قم بالجلوس كما هو موضح بالأسفل.
- يُفضل الجلوس على مقعد صلب مع وجود داعم لأسفل الظهر كما هو موضح بالأسفل. تجنب الجلوس الأرضي في الفترة الأولي بعد الجراحة.
استخدام المرحاض:
يمكنك استخدام المرحاض الغربي (وضع الجلوس)، وعليك تجنب استخدام المرحاض العربي (وضع القرفصاء) حتى يُسمح لك بذلك خلال زيارة المتابعة. تجنب الجلوس في وضع القرفصاء دائمًا.
الاستحمام:
- يمكنك الاستحمام بعد مرور 3 أيام من العملية الجراحية.
- تجنب الجلوس بالبانيو أو فرك مكان الجرح.
- تذكر ألا تقوم بالانحناء أو تحريك أسفل ظهرك أثناء الاستحمام أو تجفيف جسمك.
- غيّر الضمادة بواحدة جديدة بعد الاستحمام.
أداء الصلاة:
يمكن الوقوف أو الجلوس بالقدر الذي تحتمله ولكن عليك تجنب الانحناء.
صعود درجات السلّم:
يمكنك صعود درجات السلّم بالقدر الذي تحتمله دون حمل وزن.
القيادة:
عليك تجنب القيادة خلال أول أسبوعين بعد العملية الجراحية، ويمكنك الجلوس كراكب لمدة لا تزيد عن 30 دقيقة أو لفترة تزيد من الألم.
الانحناء / حمل الأشياء:
- عليك تجنب الانحناء لحمل الأشياء في الأسابيع الأولى، وخاصّة حمل الأشياء الثقيلة (مثال: كأن تحمل الأطفال).
- يمكنك التقاط الأشياء خفيفة الوزن من الأرض (مثال: القلم، الأوراق) عن طريق الانحناء باستخدام ركبتيك كما هو موضح.
العناية بالجرح
- تجنب وضع أي شيئ داخل الجرح.
- تجنب استخدام أي منظفات أو محاليل منظفة على الجرح.
- قم باتباع تعليمات الاستحمام المذكورة أعلاه.
- اذا استخدمنا الدباسة أو خيوط لا تذوب لإغلاق الجرح، فستحتاج لإزالتها بعد أسبوعين من العملية
نصائح عامة
• تجنب رفع أو سحب أو دفع أي شيء في ذلك الوقت
• يمكنك النوم على أي سطح مريح بالنسبة لك مع وضع وسادة بين ركبتيك لمنع ثني ظهرك
• من المعروف أن المدخنين يواجهون مشكلات بشكل أكبر من غيرهم فيما يتعلق بالتئام الجروح، وذلك نتيجة نقص التروية الدموية، لذلك هذه فرصة جيدة للإقلاع عن التدخين
• قد يؤدي قلة النشاط البدني، مع تناول بعض مسكنات الألم إلى الإمساك، لذلك عليك بشرب المياه بكثرة، مع تناول طعام مليء بالألياف، وممارسة المشي بانتظام. كما يمكنك اللجوء للأدوية المليّنة للأمعاء عند الضرورة
• عليك بالقيام بالتمارين الموصي بها من قبل أخصائي العلاج الطبيعي بانتظام
بعد مرور أسبوعين على العملية:
الانحناء / حمل الأشياء
يمكنك البدء بممارسة الانحناء تدريجيًا. في حالة عمل جراحة تثبيت الفقرات، فعليك تجنب الجلوس على الأرض أو الانحناء لمدة ستة أسابيع.
يمكنك القيام بحمل الأشياء (بالطريقة الصحيحة) وزيادة وقت الجلوس تدريجيًا بحسب ما يمكنك تحمله.
أداء الصلاة:
يمكنك العودة لأداء الصلاة بشكل طبيعي بعد أسبوعين لأربعة أسابيع تدريجيًا طالما لا يوجد ألم.
القيادة:
يمكنك البدء بممارسة القيادة في حال:
• عدم احتياجك لارتداء جهاز تقويم داعم للظهر.
• توقفك عن تناول الأدوية المسكنة للألم لما تسببه من الشعور بالدوخة.
• استطاعة تحريك ذراعيك وساقيك بشكل آمن.
ممارسة العلاقة الحميمية:
يمكنك ممارسة العلاقة الحميمية بعد مرور أسبوعين على العملية الجراحية، ولكن عليك بتجنب الأوضاع غير المريحة.
ممارسة التمارين الرياضية:
قم باتباع التمارين الرياضية الموصي بها من قبل أخصائي العلاج الطبيعي الخاص بك بالإضافة إلى حضورك للعيادة الخارجية في حال تلقيك موعد للزيارة.
متى تحتاج مراجعتنا بشكل مستعجل؟
عزيزي المريض، إن جراحة الظهر في الغالب آمنة، ولكن نادرًا ما قد تحتاج لمراجعتنا في العيادة أو زيارة الإسعاف في بعض الحالات، مثل:
- ضعف جديد في احد الأطراف أو فقدان القدرة على حركته
- افرازات تخرج من الجرح
- صداع شديد
- ارتفاع في درجة الحرارة فوق 38
الأسئلة متاحة للموضوع
أسئلة الموضوع
لم تجد إجابة على سؤالك؟
